Training tijdens zwangerschap      Training na zwangerschap       Theorie/coaching            

DisclaimerZwanger_disclaimer.html

google-site-verification: googlec5ecb95e8be5e2c1.html

Ben je zwanger of net bevallen? Volg dan de zwangerschapscursus in Terheijden of Prinsenbeek.

Wil je graag blijven sporten tijdens zwangerschap maar kun je je eigen sport niet meer uitoefenen?

Wil je klachten voorkomen of stabiliseren zoals bekken- & bekkenbodemklachten?

Of wil je na de bevalling weer graag gaan sporten maar is je eigen sport nog iets te hoog gegrepen?

Wil je gezellig samen met andere zwangere dames sporten?


Kortom wil je tijdens en/of na de zwangerschap lichamelijk in balans blijven?


Meldt je dan aan bij Puf-Fit!!! (zie Info/Contact)


Wil je alles weten over je zwangerschap en de bevalling?

Wat voor effecten heeft zwangerschap op je lijf?

Hoe werkt zo’n bevalling? Wat is de ontsluitingsfase/persfase? Puffen/hijgen?

Wat is een bekkenbodem eigenlijk en hoe train je die?


Dit wordt allemaal behandeld in de coaching lessen.


Bij verschillende verzekeraars is vergoeding of gedeeltelijke vergoeding van de cursus mogelijk,

afhankelijk van je aanvullende verzekering. Voor meer info kijk in je polisvoorwaarden

(bijv. CZ, Achmea, interpolis etc. ) of neem contact op met mij.  

Instroming training

tijdens en na

zwangerschap

wekelijks mogelijk

Nu ook in Prinsenbeek



30 oktober

start weer een complete

cursus

zwangerfit.

Meld je aan!